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老年人散步可防心脏病
发布者：admin 发布时间：2010-9-24 23:13:52 阅读：1695次

美国三所大学联合进行的一项大规模调查表明，老年人每天坚持散步对健康有好处，特别是那些每天散步超过2.4公里的老年人，心脏病发作的危险会降低。据美国心脏学会主办的杂志《循环》报道，弗吉尼亚大学、明尼苏达大学和夏威夷大学的研究人员们对2600名年龄在71岁到93岁的老年人进行了调查，这些老年人都没有明显的心脏病症状，而且在体力上每天都能进行至少一小时的散步。在进行调查期间，有109名男性出现心脏病发作，但是在散步最多的一个小组里心脏病发作的情况最少。每天散步至少2.4公里的老年人心脏病发作的比例比其他组大约降低50%。

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